La fermezza è una delle considerazioni più importanti per gli acquirenti di materassi. Un materasso con la giusta impostazione di fermezza fornirà una piacevole esperienza di sonno, oltre ad alleviare i punti di pressione nei fianchi, nella schiena e in altre aree sensibili. L’impostazione errata della fermezza, d’altra parte, può causare disagio notturno e portare a più dolori e dolori. Questa guida discuterà le diverse impostazioni di rigidità del materasso e come queste impostazioni influiscono sulla qualità del sonno.
Che cos’è la compattezza del materasso?
Fermezza è un termine che descrive quanto un materasso sia solido o morbido rispetto alle singole posizioni di sonno. La fermezza è direttamente legata agli strati più alti di comfort del materasso. Questi strati spesso realizzati con materiali come polyfoam, memory foam e lattice sono progettati per attutire il dormiente e fungere da cuscinetto per i materiali più solidi e densi che si trovano nel nucleo di supporto dei letti. L’impostazione della fermezza indica (tra le altre cose) quanto il materasso si conformerà al corpo delle traversine.
La fermezza è spesso fraintesa con il supporto. Il supporto si riferisce alla capacità del letto di fornire una superficie piana e uniforme che riduce al minimo i punti di pressione e mantiene allineata la colonna vertebrale. Mentre gli strati di comfort influiscono sulla fermezza, gli strati inferiori del letto noti come nucleo di supporto svolgono il ruolo più importante nelle qualità di supporto del letto.
Inoltre, la capacità di conformarsi è distinta dalla fermezza. La capacità di conformarsi si riferisce alla coerenza con cui il materasso si adatta al corpo del dormiente senza cedere sotto le spalle, la parte centrale e altre aree pesanti. Prima di decidere il materasso migliore per te, è importante considerare la fermezza, il supporto e la capacità di conformarsi.
È importante notare che le preferenze di fermezza sono completamente soggettive. Un materasso che offre comfort e supporto ideali per un dormiente può risultare scomodo e irregolare per un altro. Ciò è dovuto al fatto che diversi fattori, come il peso, il tipo di corporatura e la posizione preferita per dormire, possono influenzare l’impostazione di fermezza migliore.
Anche altre variabili di prestazione come la durata, la neutralità della temperatura e il potenziale di odore possono influire sulla rigidità del materasso. Con questo in mente, diamo un’occhiata più da vicino alle diverse impostazioni di rigidità per i materassi realizzati oggi.
La Scala Della Fermezza Del Materasso
Quando valutano la fermezza, i nostri analisti di prodotto si affidano a una scala da 1 a 10. La scala è così suddivisa:
Sebbene abbiamo testato materassi che si adattano a ciascuna categoria di impostazione, la stragrande maggioranza dei letti venduti oggi è compresa tra un 3 e un 8 sulla scala 1-10. Ora, diamo un’occhiata più da vicino alle caratteristiche specifiche di ciascuna impostazione.
1-3
Questi sono i risultati di materassi morbidi classificati tra 1-3.
- Supporto: il materasso più morbido offre un supporto eccellente per coloro che pesano meno di 59 kg, in particolare per coloro che dormono lateralmente che desiderano migliorare l’allineamento della colonna vertebrale. Le persone più pesanti spesso trovano che i letti più morbidi forniscano un supporto inadeguato e si pieghino eccessivamente.
- Capacità di conformarsi: i materassi morbidi si adattano troppo strettamente al corpo di alcune persone. Aspettati una sensazione stretta e avvolgente.
- Durata della vita I materassi più morbidi tendono a deteriorarsi più velocemente. I materassi con strati di comfort estremamente morbidi hanno una durata più breve rispetto ai materassi con strati più rigidi.
4-6
Le valutazioni di fermezza di 4, 5, 6 o 6 sono più comuni per i materassi.
- Supporto: i materassi hanno impostazioni di rigidità moderata che forniscono un supporto stabile e adeguato senza sacrificare il comfort. Questo li rende ideali per le persone che pesano da 130 a 104 kg e dormono in qualsiasi posizione.
- Capacità di conformazione: i materassi da morbidi a medi rigidi offrono un livello equilibrato di supporto e ammortizzazione, che si traduce in un modellamento del corpo coerente ma moderato.
- Durata della vita: in termini di longevità, questi materassi tendono a sopravvivere ai modelli più morbidi ma non sono durevoli come i letti rigidi o extra rigidi.
‘Azienda’ e ‘Extra azienda’ (7-10)
I materassi più rigidi con valutazioni di rigidità comprese tra 7 e 10 in genere si comportano come segue:
- Supporto: i materassi rigidi ed extra rigidi affondano molto poco, se non del tutto. Ciò li rende adatti a persone che pesano più di 104 kg, in particolare a chi dorme sulla schiena e sullo stomaco che necessitano di una superficie piana e uniforme per un buon allineamento della colonna vertebrale.
- Capacità di conformazione: il materasso più rigido ha strati di comfort più sottili e si adatta in misura minore. Questa è un’ottima opzione per le persone che pesano più di 104 kg, ma quelle con un corpo più piccolo potrebbero sentirsi a disagio e avere difficoltà ad allineare la colonna vertebrale.
- Longevità: i materassi più rigidi hanno la durata più lunga grazie alla loro resistenza più densa e migliore all’usura, alle rientranze e al cedimento.
Che cos’è ‘Comfort universale?
Alcuni marchi di materassi pubblicizzano il comfort universale, suggerendo che i loro letti saranno ugualmente comodi e di supporto per tutti i dormienti. Queste affermazioni non sono valide in quanto fattori individuali come il tipo di corporatura e la posizione preferita per dormire possono influire sulla solidità di un materasso.
Sulla base delle nostre ricerche e valutazioni sui prodotti, abbiamo scoperto che i materassi con determinate impostazioni di rigidità ricevono recensioni dei proprietari più favorevoli rispetto ad altri. Nello specifico, i materassi considerati Medium, Medium Firm e Firm hanno generato le valutazioni più positive. La soddisfazione del proprietario non è solo legata alla fermezza. Queste revisioni potrebbero prendere in considerazione altri fattori.
In conclusione: prendi sempre le affermazioni di comfort universali con un grano o sale
Come Scegliere La Giusta Compattezza Del Materasso
Questa sezione discuterà i diversi fattori che i clienti prendono in considerazione quando scelgono un’impostazione di rigidità del materasso.
Scegli la fermezza in base al peso e al tipo di corporatura
Secondo il loro peso corporeo, la maggior parte dei dormienti rientra in una delle tre categorie. Di seguito è riportata una tabella che mostra le migliori impostazioni per la maggior parte delle persone nelle categorie di peso leggero, medio e pesante.
Lo spessore del materasso è un’altra variabile associata al peso del letto. Le persone più leggere di solito si sentono più a loro agio su materassi più sottili perché sono più facili per salire e scendere dal letto. Per le persone più pesanti, materassi più spessi possono offrire più supporto.
Oltre al peso, il tipo di corpo è un fattore importante quando si decide quale impostazione di fermezza è la migliore. Le persone con spalle o fianchi grandi preferiranno impostazioni da medio a medio-rigide. In alternativa, le persone con una vita più ampia in genere preferiscono impostazioni Medium Firm o più solide.
Scegliere la fermezza in base alla posizione del sonno
A Tuck Sleep, classifichiamo i dormienti in base a quattro diverse posizioni: lato, schiena, pancia o una combinazione di due o più. Ognuna di queste posizioni ha caratteristiche ed esigenze di comfort differenti.
Il sonno laterale è la posizione del sonno più comune ed è anche considerata la più sana. Le traversine laterali hanno bisogno di un materasso che si adatti ai fianchi e alle spalle. Ciò garantisce un corretto allineamento della colonna vertebrale; materassi eccessivamente rigidi causano irregolarità della colonna vertebrale e possono portare a dolori e dolori aggiuntivi. La maggior parte delle traversine laterali concorda sul fatto che un’impostazione da Soft to Firm sia la migliore, a seconda del loro peso.
Dormire sulla schiena è la seconda posizione del sonno più comune. La colonna vertebrale è naturalmente allineata, quindi la maggior parte delle persone che dormono sulla schiena preferisce materassi che mantengono una superficie uniforme e senza cedimenti. Ciò impedisce alle aree più pesanti di affondare più di quelle più leggere. Tuttavia, un’eccessiva fermezza può anche essere problematica perché fa inarcare il corpo verso l’alto. Per questi motivi, l’impostazione ottimale della fermezza per chi dorme sulla schiena di solito è compresa tra Soft e Firm.
Il sonno a pancia in giù è la posizione di sonno meno comune; molti esperti lo sconsigliano perché chi dorme allo stomaco spesso sviluppa dolori al collo e alle spalle a causa della posizione della testa. Il sonno sullo stomaco è simile al sonno sulla schiena in quanto consente l’allineamento naturale della colonna vertebrale. Poiché molte persone sono più pesanti di altre, i materassi più morbidi tendono ad affondare sotto i loro corpi. Questo può portare a un supporto irregolare. Per le persone più leggere, questo è meno importante. La gamma di fermezza ideale per chi dorme sullo stomaco è tra Soft e Firm.
Il sonno combinato è una combinazione di pancia, fianco e schiena. Questo accade spesso ogni notte. A causa delle loro diverse preferenze, i dormienti combinati possono avere difficoltà a scegliere la giusta fermezza. Per questo motivo, consigliamo impostazioni di fermezza moderata per le traverse; Da medio morbido a medio duro sarà adatto per la maggior parte.
La tabella seguente riassume i nostri risultati sulle preferenze di fermezza in relazione al peso e alla posizione del dormiente.
Fermezza e sesso
Le coppie dovrebbero considerare la reattività quando acquistano un materasso. La risposta del letto al corpo di un partner che dorme è chiamata reattività. I materassi ad alta reattività sono molto galleggianti e ideali per il sesso. Al contrario, i materassi meno reattivi possono affondare troppo, il che può causare una sensazione che le coppie chiamano in lotta con il materasso.
Le coppie dovrebbero considerare altri fattori, oltre alla fermezza quando scelgono un materasso per il sesso. La costruzione del materiale è importante. I materassi con strati di comfort spessi o basi in schiuma non offriranno la stessa reattività e comfort di quelli con strati di comfort sottili o centri di supporto a spirale. Anche il potenziale di rumore è importante, dal momento che i materassi silenziosi sono migliori per il sesso discreto rispetto a quelli rumorosi.
Sebbene la fermezza non significhi necessariamente quanto sia reattivo un materasso, queste caratteristiche sono indicative di diverse impostazioni di fermezza.
Fermezza e cuscino Loft
La rigidità ottimale del materasso è spesso legata al soppalco o allo spessore del cuscino. I cuscini rientrano in una delle tre categorie generali: loft basso (meno di 3? ), loft medio (da 3? a 5? ) e loft alto (più di 5?).
In genere, i cuscini a soppalco alto sono più adatti per letti più rigidi perché il dormiente non affonda così profondamente; il cuscino offre una comoda imbottitura senza compromettere il supporto e l’allineamento della colonna vertebrale. I cuscini a soppalco funzionano meglio su letti morbidi. Questo perché i dormienti affondano così profondamente. Tuttavia, i cuscini a soppalco basso saranno più comodi per i letti morbidi. I cuscini a soppalco alto possono causare disagio se usati con letti morbidi.
Una cosa da notare: la composizione del materiale di un cuscino può determinare quanto affondi sotto la testa e il collo delle traversine, il che a sua volta influisce sul soppalco. Alcuni materiali per cuscini, come piumino/piume e alternativa piumino, affondano in misura notevole; altri, come memory foam, lattice e grano saraceno, non affondano tanto.
Una combinazione di fermezza, soppalco e supporto può creare una comoda superficie per dormire che riduce al minimo il dolore al collo, alle spalle, alla schiena e in altre aree. Una combinazione sbagliata può portare a disagio. La tabella successiva esamina le impostazioni ideali del soppalco del cuscino per diversi livelli di rigidità del materasso.
Altri fattori di fermezza
Oltre al peso corporeo, alla posizione del sonno e alle altre variabili discusse sopra, la rigidità del materasso è anche legata ai seguenti fattori.
- Durata: i materassi più spessi con strati di comfort più morbidi sono più suscettibili al deterioramento precoce perché è probabile che si sviluppino rientranze e cedimenti, che compromettono il supporto e provocano dolori e dolori. Di conseguenza, i materassi con una sensazione più solida hanno una durata prevista più lunga.
- Neutralità della temperatura: molti strati di materasso più morbidi sono realizzati in polischiuma, memory foam, lattice e altri materiali che assorbono e intrappolano il calore corporeo, facendo sì che per alcuni di loro dormano a disagio. Affondare profondamente in un materasso può anche interrompere il flusso d’aria lungo la superficie del sonno. I materassi a temperatura neutra con strati più spessi che non affondano tanto sono i migliori.
- Potenziale di odore: la maggior parte dei materassi emette un odore di gas di scarico quando è nuovo. Tuttavia, i letti con alte concentrazioni di polyfoam e/o memory foam tendono a produrre gli odori più forti e persistenti. I materassi più morbidi tendono ad avere livelli più elevati di odore sgradevole perché hanno più strati di schiuma rispetto a quelli più rigidi.
- Peso del materasso: poiché i materassi più morbidi tendono ad essere più spessi, la maggior parte sono anche più pesanti della media. Ciò è particolarmente vero per ibridi e letti che hanno strati di lattice o coil.
Di seguito una tabella che riassume i fattori di prestazione per i diversi livelli di fermezza.
Molteplici opzioni di progettazione di fermezza
Ci siamo concentrati principalmente su materassi che hanno un’impostazione di fermezza. Tuttavia, gli acquirenti di oggi possono anche scegliere tra letti con più opzioni di rigidità. Questi includono:
- Materassi ribaltabili: i materassi ribaltabili sono progettati con due strati di comfort, uno su ciascun lato e un centro di supporto condiviso. I letti ribaltabili possono avere diverse impostazioni di fermezza su ciascun lato. Per cambiare la sensazione del letto, giralo sul lato opposto. I materassi ribaltabili funzionano bene per coloro che hanno preferenze di fermezza diverse dalla notte al giorno.
- Opzioni a doppia rigidità: molti produttori di materassi realizzano materassi a un lato con impostazioni a doppia rigidità. Ogni lato del materasso ha un diverso livello di rigidità. La doppia fermezza è ottimale per le coppie/partner del sonno con diverse preferenze di fermezza. Si prega di notare che la maggior parte dei letti a doppia rigidità sono disponibili solo per le taglie Queen e più grandi.
- Fermezza regolabile: una piccola selezione di materassi, per lo più materassi ad aria e letti intelligenti, consente ai proprietari di regolare l’impostazione della rigidità utilizzando controlli manuali, remoti e/o basati su app. In genere, il materasso offrirà una gamma di fermezza, da Soft a Medium Firm. Questi materassi sono ottimi per chi ha preferenze di rigidità variabili, ma possono avere un prezzo elevato.
Infine, i coprimaterasso possono essere utili per i dormienti che non sono soddisfatti delle impostazioni di fermezza del proprio letto. Topper: un singolo strato di ammortizzazione, di solito 2? a 4? spesso che viene posizionato sopra il materasso per rendere la superficie più morbida o più solida. I topper sono relativamente economici rispetto al costo dell’acquisto di un nuovo letto. Per realizzare topper viene utilizzata un’ampia gamma di materiali, tra cui polyfoam contorto, memory foam, lattice, lana e piume.
Testare Un Materasso
Sebbene molti acquirenti di materassi acquistino il loro letto nei negozi di mattoni e malta, i marchi di letti in una scatola online sono diventati estremamente popolari negli ultimi anni. Poiché la maggior parte dei marchi online non gestisce alcuna sede fisica, devono affrontare costi generali inferiori e possono vendere materassi a prezzi molto inferiori rispetto ai loro concorrenti fisici. Ciò significa che i clienti non potranno testare il materasso prima di acquistarne uno.
È qui che le prove del sonno tornano utili. La maggior parte dei marchi consente ai clienti di testare essenzialmente il materasso per un certo periodo di tempo; sebbene i periodi di prova varino in base alla marca, la maggior parte è compresa tra 90 e 120 notti.
Se il cliente è insoddisfatto prima della scadenza del periodo di prova, può restituire il materasso per un rimborso completo. Alcune prove consentono anche scambi e nella maggior parte dei casi il produttore provvederà al ritiro del letto senza costi aggiuntivi per il cliente.
Invitiamo gli acquirenti di materassi a sfruttare le prove del sonno per determinare se un letto ha la giusta fermezza, ma assicurati di leggere le scritte in piccolo perché alcuni marchi applicano commissioni di restituzione elevate.
Poiché la maggior parte dei negozi di mattoni e malta offre un’ampia selezione di modelli di pavimento, è più facile per i clienti testare la solidità dei materassi. Tuttavia, i prezzi tendono ad essere più alti in queste località a causa delle notevoli spese generali. Molti clienti trovano che visitare un negozio di mattoni e malta per testare la rigidità del materasso sia vantaggioso, sia che intendano acquistare un letto al negozio o tramite un venditore online.
È importante ricordare che la maggior parte delle garanzie del materasso non considera i difetti del materasso, eventuali cambiamenti nella preferenza di fermezza del proprietario. Di conseguenza, la garanzia vieta la riparazione o la sostituzione del materasso sulla base di questo problema. I clienti che non sono soddisfatti della solidità del proprio letto dopo la scadenza del periodo di prova del sonno di solito non possono ricevere un rimborso o una sostituzione del materasso in garanzia.
Domande Frequenti Sulla Fermezza
Concludiamo con alcune domande che spesso gli acquirenti hanno sulla rigidità del materasso.
La fermezza del materasso si riferisce a come ci si sente. Il supporto è la capacità del letto di sostenere il corpo. La fermezza non influisce necessariamente sulla fermezza, ma alcuni dormienti sperimenteranno più o meno supporto in base a quanto è rigido o morbido il materasso.
Un materasso Soft (2-3) può essere il migliore per chi dorme a pancia in giù e pesa più di 104 kg. Si abbasserà eccessivamente al di sotto dei loro corpi, il che può causare un supporto irregolare. Una cuccetta laterale di peso inferiore a 59 kg può scoprire che lo stesso letto offre livelli di supporto ottimali.
Le traversine laterali che pesano meno di 59 kg dovrebbero prendere in considerazione i materassi Extra Soft o Soft. Le persone che pesano più di 59 kg possono subire un cedimento eccessivo, mentre le superfici morbide causano anche problemi di allineamento per molti dormienti della schiena e dello stomaco.
I materassi che vanno da Medium Soft a Medium Firm sono spesso l’opzione migliore per le traversine con un peso compreso tra 130 e 104 kg. Le traversine laterali di questa fascia di peso gravitano verso impostazioni morbide, mentre le traversine addominali e posteriori dello stesso gruppo di peso preferiscono materassi più rigidi.
In genere, le persone che pesano più di 104 kg sono più adatte per letti più rigidi. I materassi deboli possono causare dolori e indolenzimenti a causa di un cedimento eccessivo. I dormienti laterali possono scoprire che i letti più rigidi non allineano abbastanza le loro spine, ma quelli che dormono sulla schiena e sullo stomaco di solito preferiscono superfici più solide.
Se la tua fermezza ideale varia, allora potresti essere un buon candidato per un materasso ribaltabile con diverse impostazioni di rigidità su ciascun lato. Per chi ha budget più grandi, potresti anche prendere in considerazione un materasso ad aria regolabile o un materasso intelligente. Infine, i coprimaterasso possono regolare la rigidità di un materasso in misura notevole; usarne uno periodicamente potrebbe essere un modo conveniente per i dormienti di cambiare la fermezza del loro materasso.
Molte coppie preferiscono impostazioni di fermezza diverse. Queste coppie potrebbero trovare utile un letto a doppia rigidità perché ha un’impostazione diversa per ciascun lato.
Se ordini un materasso da un marchio online senza punti vendita fisici, verifica se è disponibile una prova del sonno e leggi anche la stampa fine per evitare costi aggiuntivi lungo la strada. I clienti possono testare il materasso per un massimo di 90 notti. Questo è abbastanza tempo perché il materasso si adatti al loro corpo.
Testare i materassi è molto più facile per gli acquirenti di mattoni e malta: basta recarsi nel negozio più vicino e chiedere di provare i letti con diverse impostazioni.
La maggior parte dei marchi consente ai clienti di restituire il materasso per qualsiasi motivo durante la prova del sonno. Tuttavia, una volta terminata la prova del sonno, la maggior parte delle garanzie afferma che le modifiche alle preferenze di fermezza dei proprietari non sono considerate difetti e non si qualificano per riparazioni o sostituzioni del materasso.
La risposta breve è no. Le preferenze di fermezza possono essere soggettive e sono influenzate da molti fattori. Una persona può trovare un letto che è l’ideale per farli sentire a disagio o irregolari.
Le seguenti guide su Tuck Sleep forniscono maggiori informazioni sulla fermezza e su altre qualità dei materassi.
